Orthomolekulare Medizin

September 12th, 2010Vitamin D und Calcium unterstützen das Abnehmen

 

Vitamin D und Calcium unterstützen das Abnehmen Vitamin D und Calcium unterstützen das Abnehmen

September 5th, 2010Omega-3-Fettsäuren bei Diäten empfohlen

 

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Oktober 31st, 2010Der Teufelskreis Stress und Burnout als Folge

 

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Juli 9th, 2010Vitamin-Defizit in Deutschland – führende Wissenschaftler schlagen Alarm

 

Vitamin-Defizit in Deutschland – führende Wissenschaftler schlagen Alarm Vitamin-Defizit in Deutschland – führende Wissenschaftler schlagen Alarm

Juli 14th, 2010Antioxidanzien verbessern die Samenqualität bei Männern

 

Antioxidanzien verbessern die Samenqualität bei Männern Antioxidanzien verbessern die Samenqualität bei Männern
Omega 3 aus Krillöl

Dass Omega 3- und Omega 6-Fettsäuren viele positive Effekte auf die körperliche und geistige Gesundheit des menschlichen Organismus haben ist wissenschaftlich erwiesen und hinlänglich bekannt. Seit Kurzem gibt es jedoch neue Produkte, die mit Omega-3 aus Krillöl werben. Omega-3-Fettsäuren wichtig für die Gesundheit Der menschliche Körper kann Omega-3-Fettsäuren nicht selber herstellen und ist deswegen auf …


Histidin und Zink

Histidin ist aufgrund seiner Struktur ein wichtiger Baustein für verschiedene Aminosäuren und Enzyme. Es hilft auch beim Aufbau eisenhaltiger Moleküle. Es ist semiessenziell, d. h., es kann einerseits vom Körper produziert werden, muss aber andererseits mit der Nahrung zusätzlich aufgenommen werden. Das natürliche Vorkommen von Histidin (auch His oder H) Die Aminosäure zählt mit Arginin …


Vitamin D

Neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge könnte Vitamin D einen erheblichen Einfluss auf das Serotonin-Level im Gehirn haben. Dies könnte dadurch das Sozialverhalten bei psychischen Erkrankungen wie Autismus beeinflussen. Aus dieser aktuellen Studie geht hervor, dass adäquate Mengen von Vitamin D zur Serotoninproduktion benötigt werden. Serotonin ist ein Neurotransmitter der unter anderem das Sozialverhalten beeinflusst. Die Studie, …


BCAA Abnehmen

BCAA sind essenzielle Aminosäuren, die sich durch ihre besondere Struktur auszeichnen. Sie haben drei wesentliche Vorteile: Sie unterstützen den Muskelaufbau, mindern gleichzeitig den Eiweißabbau während einer Diät und optimieren die Bereitstellung von Energie bei Ausdauerleistungen. BCAA ist die Abkürzung für den englischen Begriff “Branched Chain Amino Acid”, was auf Deutsch so viel bedeutet wie “verzweigt …


Vitamin A

Vitamin A ist für die gesunden Nervenzellen im peripheren und zentralen Nervensystem unentbehrlich. Es ist mit großem Einfluss auf den Eiweißstoffwechsel und für den Einbau des Spurenelements Eisen in die Blutkörperchen zuständig. Vitamin A sichert wichtige Prozesse im Körper Dieses fettlösliche Vitamin ist von antioxidativer Wirkung, kann in der Leber gespeichert werden und das Krebsrisiko …


omega 3 Fettsäuren

  Schlafstörungen bei Kindern sind weiter verbreitet als angenommen. Omega-3-Fettsäuren können dabei helfen, den Schlaf wieder erholsamer und gesünder zu gestalten. Und die Fettsäuren haben noch weitere Vorteile für die Gesundheit. Es ist Nacht – vielleicht ein Uhr, vielleicht später. Seit Stunden schon will der Schlaf nicht kommen. Man fühlt sich müde, ausgelaugt, kann den …


Leucin Muskelschwund im Alter

Muskelschwund (Sarkopenie) ist Hauptursache für körperliche Behinderungen im Alter – und dabei oft vermeidbar. Neben regelmäßiger Bewegung ist die Einnahme aminosäurereicher Lebensmittel besonders wichtig für den Erhalt der Muskeln. Insbesondere Erkrankungen, deren Entwicklung sich über einen sehr langen, manchmal Jahrzehnte andauernden Zeitraum erstreckt, werden häufig gar nicht als solche wahrgenommen. Oft werden diese Gebrechen als …